Ernährung
Über eine entsprechende gesunde Ernährung können sie aktiv ihre Alltagsbeschwerden lindern.
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind für unseren Körper und unzählige Prozesse in unserem Körper von großer Bedeutung.
Normalerweise sollten wir diese für uns lebensnotwendigen Stoffe durch die Nahrung aufnehmen können.
Die drei Hauptversorger unseres Energiehaushaltes Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate halten den menschlichen Organismus allein nicht lebensfähig. Vitamine sind lebenswichtige organische Verbindungen und für zahlreiche Funktionen des Organismus verantwortlich.
Viele Gemüse, Früchte, Kräuter und Gewürze haben in unserer Ernährung sehr positive Wirkung, wie bereits Hildegard von Bingen bereits vor 800 Jahren feststellte.
Was sie genau für eine bessere Ernährung tun können erfahren sie bei uns im Zentrum für ganzheitliche Gesundheit.